Credere in se stessi è difficile specialmente se non si è convinti di ciò che si fa nella vita o di ciò che dovresti fare.
Fare cose e impegnare il tempo inutilmente non è la soluzione ai tuoi problemi, la soluzione ritengo che sia ben diversa.
Per riuscire a credere in te stesso c’è bisogno di essere cosciente delle tue abilità, devi capire e concepire dove sei bravo e sai fare e dove NON sai fare.
Comprendere questo significa essere in grado di auto criticarsi e di raggiungere una consapevolezza delle proprie abilità in diversi campi e contesti.
Ma cosa c’entra questo con il credere in se stessi? Che cosa significa realmente e come si può davvero raggiungere questa condizione?
La parola chiave è soltanto una: pratica.
COME CREDERE IN SE STESSI
La pratica è il ponte che c’è tra la non abilità e l’abilità. Essere abile in qualcosa implica che tu creda in te stesso perché sai farlo.
Per raggiungere questo grado di consapevolezza avrai allora bisogno di risultati che hai ottenuto e perciò di esperienza sul campo.
E’ probabile che nella tua vita ci siano stati degli episodi in cui sei RIUSCITO a fare ciò che dovevi fare, episodi in cui ti sei dedicato bene a ciò che volevi fare, ti sei impegnato e ce l’hai fatta.
Se ci pensi gran parte di ciò che è nel mondo funziona così, fin da piccolo hai fatto pratica da solo prima di imparare a camminare e poi sei diventato in grado di farlo.
Prima di riuscirci però hai fallito, sei caduto a volte e ancora capita di cadere nonostante sia ormai un’abitudine che dai per scontato.
Camminare, parlare, apprendere, sono tutte caratteristiche che si affinano attraverso la pratica e così è la credenza in se stessi.
Per riuscire ad ottenerla ci dovranno essere momenti di fallimento, di apprendimento del fallimento e di miglioramento che ne consegue.
CONCLUSIONI
Per credere davvero in te stesso e fare ciò che vuoi nel migliore dei modi dovrai spingere per tempo e sbagliare più e più volte fino a capire quale fra le tante è la giusta strada per te, quella da perseguire.
Soltanto in quel momento arriverai davvero a credere in te stesso e nelle tue abilità.
Visualizzarsi pronti e capaci di fare qualcosa ti può essere di aiuto, ti può coadiuvare nel raggiungimento di una sicurezza generica e specifica in diversi contesti di vita.
La visualizzazione in prima persona ritengo che sia un’ottima base per aumentare la tua sicurezza e ritengo che tu possa provare a farla fin da subito, si tratta di visualizzarti in prima persona in procinto di fare ciò che dovrai fare.
Visualizzati per 10/15 secondi massimo (anche senza chiudere gli occhi) mentre pratichi e riesci a fare ciò che devi fare.
Così costruirai nella tua coscienza un’esperienza mentale già vissuta di pratica applicata che poi si riverserà nella realtà.
Medita e applicati.
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Federico Picchianti 